Co jest zdrowe, co jest złe każdy doskonale wie”. ‼️Uczniowie klasy czwartej na lekcjach przyrody, dowiedzieli się jak zdrowo się odżywiać, co należy często jeść, a czego unikać. 🍅🍆🍊🥑Zapoznali się też z pojęciem „piramida zdrowia” – jak wygląda i co zawiera. 🏥
W trakcie lekcji uczniowie utrwalili zdobyte wiadomości: wycięte obrazki z produktami spożywczymi, dzielili na zdrowe i niezdrowe, umieszczali we właściwych miejscach tworząc własną piramidę zdrowego żywienia. 🥔🥕🥗🥦🥬
W szczególności zimą ❄️ powinniśmy w szczególności zwrócić uwagę na to co jemy ‼️ Aby nasz organizm uporał się z atakiem bakterii, wirusów musi mieć sprawny płaszcz ochronny. A dostarczając mu niezbędne witaminy jesteśmy bezpieczni 🥗🍊🥕🥬🥦🍍
Jeśli chcesz się żywić zdrowo,
jadaj zawsze kolorowo!
Jedz owoce i jarzyny,
to najlepsze witaminy!
Jedz razowce z grubym ziarnem,
zdrowe jest pieczywo czarne!🍞
Na kanapkę, prócz wędliny,
połóż listek zieleniny!
I kapusta, i sałata,
w witaminy jest bogata!
Mleko, jogurt, ser, maślanka –
to jest twoja wyliczanka!
Chude mięso, drób i ryba
to najlepsze białko chyba! 🐟
Sok warzywny, owocowy,
kolorowy jest i zdrowy! 🥦🥕🍊🍌
Kto je tłusto i obficie,
ten sam sobie skraca życie!
Katarzyna Karbowniczek
